masa na

Anthony Joshua, podobno trochę zszedł z mięcha przed rewanżem z Ruizem. https://www.thesun.co.uk/sport/9876192/anthony-joshua-andy-ruiz-jr-body-change-muscles-fight/ Słuszna decyzja. Powinien walczyć bardziej outside, mniej w półdystansie dużo dystansującego jabu. Ruiz ręce ma szybkie to w półdystansie łądnie miota, ale nóżki nie chodzą już jakoś [...]

Ja schodzę z masa, bo kondycję mam przez to kiepską i na treningach przez to tak se. Zejdź trochę to kondycha pójdzie w górę, a kondycha to praktyczna rzecz. Co do rzeźby to bardzo dobra. U mnie szesciopaka nie widać, a co dopiero skośne brzucha.

Siła idzie na pewno, masa też. Jest to suplement robiący różnicę, ale nie będzie nie wiadomo jak bez dobrej diety i treningu. Robi różnicę, ale nie ma co se wyobrażać nie wiadomo czego. Jednak wiele teraz jest supli, które niby coś tam dają, ale tak naprawdę to tak trochę średnio, a są badania że kreatyna działa.

Na jesieni chyba najwięcej chorób, ja też się słabo odżywiam, pepsi prawie codziennie a to masa cukru który osłabia układ odpornościowy, warzyw i owoców nie jem, często fast-foody i papierosy.. co prawda biorę wit d3, wit C ale z takim trybem życia jak teraz to będę często chorował Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-10-17 10:55:15

Ja wam powiem ze swojego nie grapplerskiego doświadczenia, a typowo ulicznego/bramkowego, że większość starć się kończy "tradycyjnymi" metodami, nie żadnymi brudnymi sztuczkami. Jak mam celować w jaja i sprawdzać czy siądzie, wolę zaj**ac lowkicka za swoją masą i siła kopnięcia, albo kopać kolana. Łokcie.w.klinczu na łeb, duszenia nawet że stójki [...]

Laski często wariują jeśli chodzi o wagę, np. u nas też niektóre na trójboju się zamartwiały, że masa poszła w górę, jak tak naprawdę trochę mięśnia nabrały i mięsień ma większą gęstość niż tłuszcz, więc ważyły więcej, ale wyglądały lepiej. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-19 19:13:40

Ja to chciałbym chyba docelowo 85 kg, a dawno się nie ważyłem (obawiam się, że masa w okolicach 95). Dziś pójdę to się zapytam czy na siłce wagę mają to sprawdzę.

Ja na odwrót.. dlatego tak lubię Masa Effect I Gothica.

Jak tam świnta koledzy? Mnie to obudziło o 14:30 i odwołałem wizyte u rodziny... Prosiak - o to mi chodziło https://dorzeczy.pl/kraj/72359/Kretynskie-zarciki-z-rozstrzeliwania-Polakow-Przypomniano-skandaliczny-spot-Trzaskowskiego.html Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-25 16:35:35 uuu ... antypolonizm !!! gańba i maderfaker za takie "spoty" [...]

[...] bardziej $, morda i pozycja społeczna niż kiedyś. No i kobiety są bardziej uprzywilejowane niż mężczyźni. Facet musi zap*****lać całe życie a laska wystarczy że jest ładna i masa spermiarzy już czeka w kolejce żeby ją zadowolić w każdym aspekcie życiowym dlatego taka księżniczka nie musi pracować, bo ma swój bankomacik, znam takich wiele. Ale [...]

[...] z którymi musi się zmagać. Możesz poszukać pomocy z zewnątrz jak cię za bardzo ciągnie. Psychoterapia jest też bardzo pomocna. Prosiak ty też masz elegancki wiek. Koleś od KFC założył je jak miał 65 lat (nawet mając więcej lat da się dużo zrobić), a ty czasem piszesz jakbyś miał 80 lat. Przed tobą jeszcze masa czasu i dużo rzeczy można zmienić.

Jest coraz mniej ludzi na forum, kiedyś masa różnych tematów, co chwilę jakieś konkursy były i inne atrakcje, teraz to nawet nie miałby kto brać udziału %-) wydaje mi się, że w każdym dziale jest kilka tematów aktywnych a reszta umiera

Też chyba na masę wejdę niedługo, ale to będzie bociania masa chyba w aktualnej sytuacji xD

W zamyśle miało być FBW, kombinuje na razie, bo musze dobrać odpowiedniki ćwiczeń z masą ciała

Zabstyl lecisz z masą? Bo mi przez te upały apetyt spadł w chvj i chyba nie będzie wielkiego chłopa na wakacjach. Jakąś tam minimalną nadwyżkę trzymam tylko, bardziej w okolicach zera

Pewnie robisz do 10 powtórzeń i masa idzie, a to trzeba 15 na rzeźbę Jak w ogóle z taką wagą się czujesz? Ociężały czy bez różnicy?

Masa ma hunter eyes, to pewno , dlatego dupy na niego lecialy.

[...] można zrobić dodatni bilans. Ja jak byłem na trójboju kiedyś z 5-6 lat temu to chvjowo masę zrobiłem, bo zrobiłem od 81 do 98, tyle, że mając 81 kg byłem podlany jakieś 30% bf. Jak przymasowałem to mięśni przybyło, ale trochę chvjowo, bo nadal byłem ulańcem z 30% bf. Teraz jakbym się cofnął to bym zrobił najpierw redu, a dopiero potem masa.

[...] interwały 1/tydz i starczy. Ja tak z 91kg w maju zjechałem do 84-85 teraz, bez zmiany diety poza wywaleniem syfu w postaci McDonalda itp. (chociaż czasem się mi nadal zdarzy zaglądnąć). Np. 2 min pracy, 4 ćwiczenia po 30 sekund jakieś dynamiczno-siłowe (taki a'la crossfit) na 2 min przerwy, 5 serii. Przeyebane ale masa leci jak szalona.

bo masa to prestiż !!! przecież wiadomo że czym jesteś większy to się lepiej być umiesz mówię o prawdziwym biciu a nie o tej pajacerce w piżamach co się tarza po podłodze jak jakieś rowerzysty Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-09-10 12:01:05 Dobrze, że przechodze na formułe no gi, z polskiego "nie piżama"